Autogenes Training und Stressbewältigung

Immer wieder werden wir von Menschen, die der Weg in unsere Praxis führt, gefragt: 'Wie kann ich mit nichtmedikamentösen Maßnahmen dazu beitragen, mein Wohlbefinden zu verbessern, verschiedene Befindlichkeitsstörungen besser zu beherrschen und vielleicht sogar mein tägl. Tablettenprogramm zu reduzieren'.

Für die meisten von uns bietet sich Autogenes Training an, um:

• schnelle Erholung herzustellen
• Ärgerlichkeiten und Aufgeregtheit zu begegnen
• Medikamente einzusparen z.B. bei Bluthochdruck, Schmerzen und Tinnitus
• Gewichtsprobleme zu vermeiden
• Schlafstörungen zu beheben
• störende Außenreize auszuschalten und damit das Leistungsvermögen zu verbessern
• depressive Verstimmungen in positive Kräfte zu verwandeln
• Prüfungsängsten zu begegnen
• Vorsätze besser durchzuhalten z.B. das Rauchen aufzugeben

Der AT-Kurs findet in unserer Praxis statt in 5 Sitzungen unter Leitung von Dr. A. Krämer.
Die Teilnahmegebühr beträgt DM 150,00.

Bei Interesse teilen Sie uns bitte Ihren Terminwunsch mit per E-Mail, Fax oder auf dem Postweg. Wir werden Sie dann zur nächsten Veranstaltung einladen.